２種類の女性ホルモンとは？エストロゲンとプロゲステロンの役割

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女性ホルモンと言う言葉は常に出てくるのですが、具体的にご存じの方は意外に少ないかもしれません。

一般的にホルモンとは、臓器で作られ、血液中に分泌される化学物質の事を指します。

役割としては、生命維持や新陳代謝など、組織や器官に指示を出す働きをするものです。

実はこのホルモン、種類が40種類ほどあり、脳の視床下部、下垂体、甲状腺、すい臓、副腎、卵巣、精巣など、それぞれ分泌される場所は違います。

こららの働きにより、体は正常に保たれているのです。

さて、肝心の女性ホルモンですが、これは、

■エストロゲン（卵胞ホルモン）

■プロゲステロン（黄体ホルモン）

の二つの事を指します。

エストロゲン（卵胞ホルモン）は、

○乳房や子宮を発達させる。

○女性に月経をもたらす。

○女性らしい体つきや美しい肌を作る。

○排卵を促す。

プロゲステロン（黄体ホルモン）は、

○基礎体温を上げる。

○子宮内膜や子宮筋の働きを調整する。

等の効果を持っています。

ただ、どちらのホルモンが有効と言う事よりも、相互にバランスよく分泌させる事が重要です。

ホルモンバランス自体が整わなければ意味がありません。

特にストレスや疲労などにより、自律神経の働きに乱れが生じると、脳下垂体の働きも乱れ、脳下垂体から分泌される、女性ホルモンの相互バランスは崩れてしまうと言われています。

ホルモンバランスは婦人科等で検査してもらえる所もあるので、気になる人は一度検査してもらうのもいいかもしれませんね。